1、我和妈妈来到了柳州公园,那里的空气好清新啊!天空还蒙蒙亮,月亮婆婆还在空中闪烁着光芒。我们找了一个合适的位置。把瑜伽毯摊在地上便坐了下来。瑜伽老师坐在台上开始了第一个动作。老师做什么,我们就在下面做什么。虽然我是学舞蹈的,但有一些动作我也不行,就比如说做俯青蛙吧!他们个个都行,唯独我不行。做这个动作的时候,屁股老是撅起很高。我甚至有些沮丧,埋怨自己为什么做不好。但是,你看那些风景是多么的美丽。呼吸那清新的空气看那些漂亮的美景。可不能因为繁琐的小事而破坏我原本美好的心情。我又满怀信心,努力的去完成每一个动作。可瑜伽垫就偏偏不争气。脚踩在上面滑滑的,我差点儿摔倒,就像那个劈叉动作,头往前我的脚慢慢的滑向两边,我的腿都快被垫子扯成两半儿了。妈妈竟在我旁边还呵呵的笑,我窃窃地说,小心给老师发现。他才停止了笑声!但我并不因为这个而气馁,反而越挫越勇,一滴一滴晶莹的汗水从脸颊旁悄悄地滑落了下来。当在做伸展运动时,我的眼睛情不自禁地望向蒙蒙亮的天空。我看到了这么一幕,东边的天空已经被旭日染的、火红,月亮也很快的在空中慢慢移动直到消失在云际。曙光抹去了夜幕的青霞,天渐渐的亮了起来,星星也不见了。不知什么时候,天边出现了一条桔黄色的彩带,细细的、长长的,就像横在天水之间的一条彩河。慢慢地,天上的云朵也燃烧起来,就像火红的木棉花一样,是如此的美丽壮观。
2、3. 多喝茶水,滋润的不仅是身体,还有急躁的心情;多锻炼,伸展的不仅是腰肢,还有堆积的烦闷;多观光,欣赏的不仅是风景,还有美丽的心灵。祝福春日快乐,福寿多多。
3、二、身体里的惊蛰
4、当时,它被网兜裹着,蜷缩在一只红色的塑料盆里。那样子,看起来也挺惨。
5、12. 春分快到了,万物复苏,生机盎然啦,草绿了,鸟叫了,穿的少了,心情也放松了。但春天气候多变,多吃蔬菜水果,保重身体切勿忘哦,祝你春天幸福快乐!
6、人的身体在这一天也会苏醒吗?卸下厚重的冬服,肉身变得轻盈起来,我开始健身,用哑铃训练臂力,在瑜伽垫上练习前后翻滚,有人说,拉筋能延缓衰老,我以为,这本身不会抗老,真正起作用的是我们依然在认真的活着,用心吃饭,用心锻炼。人的身体里也住着节气,跟大自然的每一段时间对应。过去的这整个冬天,我的思想冬眠了,极少写文字。而在这春天里,在惊蛰这一天,我突然有了书写的欲望,跑到书房,我敲出上面的一千字。
7、当时,我正抓着哑铃,躺在地上练习上推,雷声弱弱的,从遥远的天边传来。它在淡薄的夜幕里叫醒沉睡着的一切,动物,植物,还有我们自己。
8、它可能跟我一样,在天亮前就醒来了,于是,离群独自在水面漫游,不过,它并不是毫无目的散漫地玩耍,它在捕食。小小的身体在水面移动,时缓时快,突然,它一个猛子扎下去,这时我替它憋一口气,耐心等待,不知道再次出现时,它会在哪里。它露面了,嘴里挂着一条小鱼,东张西望,估计它担心会不会有同伴来抢夺。我惊讶的是,它如何能够在水里抓到那些敏捷的小鱼。这世间,一物降一物,谁能否认。远处有人摇橹而来,跟一只弱少的水鸟相比,他似乎笨拙多了。
9、17. 春天到了,朋友饮食要注意:酸多伤脾,咸多伤心,辛多伤肝,甘多伤肾。因此,胃弱少吃酸,心悸少吃咸,眼差少吃辣,肾虚少吃甜。祝你健康生活每一天!
10、14. 春光明媚万物苏,包括细菌和病毒,出门别忘带口罩,早睡早起运动好!冬吃萝卜夏吃姜,春秋换季蒜来帮,小米山药保护您,健健康康好春光!
11、所以,从惊蛰开始,不仅植物、动物会苏醒过来,就连文字也会随万物生长,会不断繁殖。
13、19. 春天“杂货铺”:虽有暖阳出,余寒猛如虎,病菌也复苏;防病不马虎,身体来补补:清淡食为主,主食首选谷,矿物维生素,可以抗病毒,菌类强心脑,木耳和蘑菇。祝您春天常把健康护,得来快乐不胜数!
14、每次路过延安路戴震公园的入口,我都会想起它,有几次甚至跑到那小堆树叶跟前看看,还有一次,我差点拨开叶子,看看它是否还活着。今天中午,我用树枝抛开那堆叶子,它早已不知去向。天气转暖,或许它早已苏醒,然后在丛林里慌里慌张抑或自由自在地乱跑吧。
15、9. 春天来了,宜保暖护肝。冬天却没走远,所以要注意保暖哦!春季宜养肝,所以你的脾气要控制控制再控制。(生活小贴士):细菌病菌的大部队随着春天的到来也复苏了,所以尽量不要吃生的食物哦!
16、15. 春天里,多吃青菜勤起早,每天外出跑一跑,运动不要嫌太少,点到为止最正好,室内湿度最重要,窗要常开,饭要温少,祝你生活更美妙!
18、它觉得安全,顿然放松下来,抖抖羽毛上的水,再张开翅膀挥动几下,伸长脖子吞下自己的美食。同伴就在不远处,大家都一副无所事事的样子,一会朝东游,一会又朝西游。有时,它们会躁动,领头的鸟,突然张开翅膀,呼叫着在水面滑翔,其他的跟着,一起扑腾。我且把这定义为它们的晨练吧。我这样的偷窥者,总爱举着相机,等待它们一次次起飞。然而,它们格外警觉,就算在最为得意纵情撒欢的时候,也不忘跟人保持距离。
19、它是一只刺猬,去年冬天,我在菜市场买的,后来,把它送到公园,再用枯叶做个窝,我这人工的巢穴,真不知道有没有帮它安度寒冬。如果在拨开树叶的那一刻,我看到的是一只刺猬的尸骨,那才真是悲剧。不见它的踪影,我就觉得它从冬眠里苏醒后,溜之大吉了。
20、10. 春日阳光好舒服,快快脱下大衣服。是否冬季忘锻炼,发现厚厚啤酒肚?那就赶快动起来,登山打球加跑步。口罩随身要佩好,学习雷锋多植树!岁末要读千卷书,春晓要行万里路!祝你春天好身体,神清气爽如脱兔!
21、大地接住一场又一场的雨,植物替我们品尝每一滴雨水的味道。地衣,这种独特的生物,书上认为它是低等植物,但我认为它是雨水留在大地上最为独特的孩子。这些天,学校操场总是有人弯腰蹲地头也不抬地忙碌着,在绿色草地上,柔软的地衣被一粒一粒地捡回去。此外,我随时都能看到在户外挖野菜的人,马兰、水芹、灰灰菜,从四月的雨水里奔向菜市,跑到我们精致的餐桌上。我们在捧着饭碗,慢慢咀嚼的时候,或许也应该对雨水表达深深的敬意。
22、伴随着太阳喷薄而出,我们也结束了这次户外瑜伽课程。令我难忘的是我第一次看日出,我感受到了大自然的美感受到了大自然不一样的美。
23、匀速地,它不曾停歇,或许就这样一直下,一直下,当黎明缓缓到来时,它也慢慢地停下来。这就是皖南的春雨,以一种神秘的方式,穿过黑夜,陪伴熟睡的人,也陪伴那些不曾入睡的人。
24、13. 都愿四季如春,却常春如四季,乍暖还寒要注意,莫把身体当儿戏,立春养生多吃甜,火气攻心少吃荔,春困起立伸懒腰,向着阳光去运动!祝你初春好身体,一年到头全康健!
25、楼下空地,被不同的人经营着。从去年夏天开始,马兰和鱼腥草在那里安家,它们有自己的主人。在阳光晴好的惊蛰这一天,我在空地里有意外发现。那些当初蜗居一起的草本植物,在寥寥数月之后弥漫开来,像长了脚一样要逃跑。小小的王国领地被它们自己扩大,鱼腥草嫩红色的新芽在空地里四处可见。这样看来,有些植物就算会被寒冬摧毁,但它们埋在泥土里的那部分身体还坚强地活着,依旧在寒冷与黑暗里爬行,多么神奇,而又多么让人感动。在不远处,那是隔壁楼大妈种的菊花,一排一排,长得鲜活有力。我看到一只麻灰的小雀,它在嫩苗间不断低头啄食,这春天里的鸟儿,动作灵敏利索,当然,它看起来也很快乐。
26、说起小动物,我一直惦记着它。在惊蛰这天,它醒了吗?
27、太阳渐渐升起,水鸟也跟着晨雾散去。这是最为神秘的生活,仿佛在眨眼间它们就溶到了水里。一天中,如果想再次遇到它们,那就得在傍晚,它们会再次出来觅食。阳光猛烈的午间,它们吃饱喝足后不知道躲到哪里了。此时,河面只有明晃晃的日光,或许你还能看到树枝上站着的不知疲倦的绿毛翠鸟。
28、【小学作文:一次户外瑜伽体验】
29、4. 用温暖的阳光做一条春天的“活力围巾”,用新生的嫩芽加工成春天的“绿色食品”,用融化的冰雪流走你春天的“烦躁心情”,用深切的'关心写一条春天的美好信息:祝你春天里健康快乐有吉祥,平心静气总如意!
30、2. 一年之计在于春,春季养生有讲究。戒躁戒怒以养性,心旷神怡精神足;生活起居要规律,锻炼身体强筋骨;营养搭配要均衡,天干风大多喝水;勤晒衣被多通风,家居健康要牢记;气温多变别大意,防风御寒抗疾玻身体健康最要紧,千万千万要注意!
31、这样的夜晚,我不想称自己为失眠的人,只是,我并不想睡去。刚才,我在翻看一本书。梭罗在书里说:一个人只需要待在自己的家园,来观看世界从眼前走过。狭义上说,这皖南极有可能成为我毕生的家园,这里的世界,终将穿过我的一生,寂静的夜晚及密集悄然的雨滴是其中的一部分,我没理由拒绝。于是,我从沙发上爬起来,写下一段一段和此时此刻有关的文字。在白天,我想,我无法写出这样稠密而多情的篇什。此时我跟窗外暗夜里的万物一起,对雨致谢,因为它给了我灵感及书写的冲动。
32、7. 穿淡定的大衣应对春天的多风,踏奋斗的跑鞋超越倒春寒的时钟,点友情的篝火燃烧人情冷漠的草坪,发温暖的短信拥抱牵挂的心灵。祝福春日快乐康宁。
33、我身后土盆里长着一株多肉宝石。关窗的时候,我看到它泛着浅绿的光芒,原先的那种由于日照过度呈现出的紫红色已经消退,空气中湿润的甜蜜的、物质钻入它的体内,它带着富足的表情,继续生长。我想,它会感谢春雨。
34、5. 春天里,有余寒,添衣加帽来保暖;春天里,有干燥,多多补水皮肤好;春天里,有静电,纯棉衣物“电力”减;春天里,我挂念,你的健康最为先!祝你春天里安康快乐!
35、这一天,书上说会有雷声,是的,我听到了。
36、18. 冬去春来,万物复苏,春季养生,重在养肝,少酸多甜,强健脾胃,多吃蔬菜,新鲜为宜,补充蛋白,增强抵抗,早睡早起,勤做锻炼,祝福送你,身体健康,常常相伴。
37、下雨了,我们躲在屋里;下雨了,我们深沉睡去。如果能做一个美好的梦,我想,我们也得感谢夜雨带来的饱满与安宁。
38、雨水丰沛,我在楼下空地撒了些波斯菊的种子,还种了一棵茶花。昨天不知道是谁在那里种了两株郁金香。来来去去,我想看看,种子是否发芽。只是,野草以极快的速度占领地盘,种子被淹没了。只要它们还在土里,我就怀抱希望。试想,谁会拒绝春天如此丰富的礼物—雨水带来的生的美意可能。
39、8. 春光无限好,养生要记牢,饮食要清淡,天天得锻炼,早起加早睡,温度变化大,切记要春捂,平日多散步,没事去春游,以上都做到,年轻几十岁!
40、凌晨四点半我们要去哪里呢?跟我走吧!一起去看一看。刚走出门就与微风撞了个满怀,风中含着露水和栀子花的气息。清晨空气真的好清爽啊,我们满怀好心情去做户外瑜伽。
41、雨从九点开始下,现在是凌晨两点。我是醒着的人,听夜雨敲窗。去年的五月七日,我写了一篇《雨水》,其中有这样的句子:我们默默忍受着,挺过它的潮湿及夹杂其中的冷意。此外,我们还能说些什么。一年过去了,此时,我已丢弃当时的无奈,心里对这雨水倒有一种低调的欢喜。明天,一切都是新的,树木、草地、泥土,都将以明亮的样子闪烁在白日的光里。
42、它应该有特别而又好听的名字,可我无从查找。我姑且称它为水鸟,这简洁的称呼里有直白而朴素的意味,环境与居住者彼此拥有,活在对方的世界里。这种关系,是选择,也是接纳。有些鸟儿选择林木,有些青睐草甸,而我眼前的这个长着褐色羽毛、短脖子、圆身体的鸟,却临水而居。
44、滑出好远,回头看看我,它神清气闲的样子,好像是要故意戏弄我一般。
45、16. 一年四季风光好,其中最美是春天,春天虽好寒未去,保暖防寒要记住,多吃蔬菜多喝粥,防治过敏要知道,户外活动保健康,一年到头都如意!
46、6. 跳个春天舞,带动活跃“纵队”;做个瑜伽操,伸展舒爽“海洋”;加件保暖衣,裹住健康“核心”;来个小慢跑,赶走冬天“宅意”。祝你今春“活力四射”,“安康无限”!
47、有些植物已醒来。那棵水柳挂着嫩芽,它离水太近,提前捕捉到大地的温度之变,才早早换上春装。我关注它很久了,从前,它很瘦,躲在草丛里,后来它高过茅草,今后也一定会高过河堤。夏天,江水上涨,它被淹没;冬天,水落石出,它就站在泥土里,旁边是一小块菜地。一棵树,就是这样慢慢长大的,看起来有点孤独,但很美。
48、清晨,我饮完一杯水,匆匆出门。日常路线,闭着眼睛都能走,遇到相同的人与物。河滩上,三月初生的草木,将倔强的小脑袋伸得直直的,瘦小的身体里有股来自大地深处的气息,这能保证它们在极短的时间里高过膝盖。露水浓重,在河边走路要小心,防滑,防污泥,但有时依旧防不胜防,河边草从里莫名的扑腾之声着实吓人一跳。
49、在绵绵的雨水里,河流会变胖。两岸的野草一天一个模样,野花遍地,像是春天无数的眼睛。我在它们身上发现了诗性的双重性,无所顾忌但又低调矜持。一种叫毛莨的植物,捧出满地的碎黄花,那是我爱的幼鹅般的色彩,可爱而甜美的嫩黄,带着初生的天真与朴实。如果说,在春天这样的时令里,它们不得不开花,那么这夜雨,定会带给它们更多的欢喜,催生更多的生命动力。
50、1. 春风化雨,送去的不仅是滋润,还有细菌!阳光明媚,照亮的不仅是大地,还有病毒!所以,春天的你,要锻炼的不仅是好心情,还有好身体!记得关注天气变化,许自己一个健康的春天!
51、11. 一年之计在于春,美好生活要打拼,乍暖还寒易感冒,增减衣物放在心,勤加锻炼,野外踏青,多吃水果,烟酒伤身,早睡早起,运动至上,健康饮食,保持心情。春天来了,愿你有个美好健康快乐的春天。
52、一、春雨的美意
53、阳光初露,它们的出现给河水带来异样的灵动,细碎波纹在一群鸟的身体下微微荡漾,一圈又一圈。一群水鸟安详而又寂静地飞过水面,然后落下,我喜欢这样的画面,于是一直等。有时,我发挥人的智慧来哄骗它们靠近我:举着机器,在水边一动不动,过好久,直到把自己静成一截树桩。欺骗,并不奏效。它们或许会想:这傻子天天来,谁不认识,别装了。我遇的问题是:时机与距离。它们刚好起飞,我刚好路过,在短暂的几秒内迅速按下快门;但是,如果没有足够近的距离,画面也不够完美。就这样,我总会在晨间的河边耗上一个多小时。